Практикум “Магия чувств”
Принимаем, проживаем и отпускаем эмоции – высвобождаем энергию для исполнения желаний
Меня всегда волновало откуда и каким образом рождаются наши эмоции и чувства и почему одни люди “легко” идут по жизни, а другие застревают в депрессии и других неприятных состояниях. Этот сердечный интерес оказался сильнее моего логического я, что привело меня к смене профессии из юриста в коучи.
Наше эмоциональное состояние, в конечном итоге, является основой всего, что мы делаем, решаем и как реализуем себя в жизни. Когда мы в хорошем настроении, то и мир отзывается нам добрым и светлым, если же нам кто-то вдруг испортил его или мы встали с плохим настроением с утра, то все становится мрачным и как бы скатывается вниз по наколонной. Наш практикум “Магия Чувств” поможет вам научиться быть своими собственными настройщиками и не зависеть от внешних раздражителей или стимулов нашего эмоционального состояния.
Мы (организаторы этого курса) искренне верим, что управлять собственным эмоциональным состоянием является ключом к счастливой жизни, наполненной смыслом и свободой самореализации! Мы предлагаем вам заглянуть в тайну этого искусства вместе с нами и хотим поделиться “секретами” новейших технологий современного коучинга на этом практическом он-лайн курсе “Магия Чувств”.
♥
Перейти по данной ссылке для оплаты участия в практическом курсе
Цена курса – 9000 рублей (оплата в долларах США)
Спасибо и до встречи
в пятницу 23 Сентября 2016 г.
19:30 – 21:00 Мск.
♥
Краткое описание курса “Магия Чувств”
Цели и задачи курса:
- Узнать происхождение наших чувств и получить навыки по изменению своего эмоционального состояния.
- Высвободить колоссальное количество времени и энергии, которые ежедневно тратятся на негатив.
- Перенаправить наши силы на созидание приятного и желаемого в нашей жизни.
Формат курса:
- 6 занятий – вебинаров
- Каждую пятницу начиная с 15 января в 19:30 – 21:00 Мск. Внимание занятия в пятницы 22 и 29 января переносятся на воскресения 29 и 31 января в 18:00 Мск!
- Группа поддержки он-лайн VK & FB – для обсуждения ведения журналов и наблюдений жизненных ситуаций, в которых применялись практики курса, вопросов по собственному опыту проживания.
Формат занятия:
- Приветствие участниц, упражнения на расслабление психики после рабочей недели и упражнение на сосредоточении внимания для занятия
- Теоретическое описание техники и практика основного упражнения занятия (темы см. внизу)
- Завершение упражнениями на расслабление и баланса состояния и настороения на конец недели, прощание
Темы занятий:
- Пятница 15 января, 19:30 Мск – откуда берутся чувства и сколько влияния на них мы можем оказать в действительности, эмоциональная триада и другие основные инструменты влияния на чувства.
- Воскресение 24 января 18:00 Мск– работа с чувствами, перекрывающими наше движение вперед.
- Воскресение 31 января 18:00 Мск – работа с чувствами, освобождающими выбор между осознанным созиданием или реагированием “по сценарию как всегда”.
- Пятница 5 февраля, 19:30 Мск – работа с чувствами, препятствующими уверенности в себе, консолидация себя и своего “внутреннего критика”.
- Пятница 12 февраля, 19:30 Мск – работа с чувствами по созданию умиротворенного состояния сознания.
- Пятница 19 февраля, 19:30 Мск – работа с чувствами по осознанию собственной силы и влияния на свое состояние и ситуации вокруг себя.
♥ ♥ ♥
Ведущая курса: Дана Джонсон
Дана занимается коучингом женщин при личных встречах, он-лайн, на групповых тренингах. Основные темы коучинга: эмоциональная стабильность, процветание в отношениях; определение и достижение личного успеха, который для каждой женщины является своим и неповторимым. Отзывы клиенток Даны.
♥
Куратор курса: Наталья Команева
Наталья организовывает, а так же ведет группы и встречи на различные женские темы, приглашает людей на специальные выездные тренинги, такие, например, как ее последний проект по семейным расстановкам на Алтае. Ее идеи и вдохновение легли в основу “Магии Чувств”.
♥
Перейти по данной ссылке для оплаты участия в практическом курсе
Цена курса – 9000 рублей ($120 долларов США)
Наши скидки на участие закончились, но вы можете воспользоваться следующей услугой:
Рассрочить Платеж 4500 руб ($60) до 15 января и
Спасибо и до встречи
в пятницу 15 Января 2016 г.
19:30 – 21:00 Мск.
♥
Посмотреть наш беспланый вебинар “Магия Рождества”, чтобы узнать побольше о курсе и встретиться с ведущими 18 Декабря 19:30 Мск.
♥
Подробнее о курсе “Магия чувств”
- Зачем нам чувства?
- Можно ли их выключить на время и пожить спокойно?
- Не сильно ли много внимания сейчас уделяется чувствам, раньше об этом даже не говорили… ?
- Часто говорят «прожить и отпустить чувства»… Что такое проживать чувства? У чувства есть своя жизнь?
Все эти темы мы будем обсуждать в нашем практическом курсе «Магия чувств». Мы создадим закрытое онлайн пространство, где будем знакомиться с миром чувств, эмоций и ощущений.
Наш курс будет состоять из 6 практикумов. Занятия будут проходить 1 раз в неделю по пятницам.
Техники и методики подобраны разные, чтобы каждая участница после курса смогла выбрать для себя именно те, которые больше всего понравились или лучше всего помогают.
Самое главное, мы будем регулярно тренировать навык – различать ситуацию и чувства, которые в ней возникли, и исследовать варианты, как можно выражать возникшие чувства в том же моменте.
Зачем все это?
Восточная мудрость «Не храни ключи от своего настроения у других».
Бывает так, что когда нам плохо, то хочется, чтобы пришел волшебник с волшебной палочкой и сделал нас счастливыми. Мы все хотим чуда. Но дело в том, что эту магию мы можем сделать сами. И это Магия Чувств.
Многие заблуждаются, что чувства не поддаются логике, особенно у женщин, что они просто возникают из ниоткуда и лучше переждать эту бурю. Но это совсем не так! Есть определенные закономерности – как одно состояние перетекает в следующее и далее по спирали. Если мы будем понимать эти законы, то мы сможем лучше понимать, что с нами происходит и оказывать себе правильную эмоциональную помощь, а не заедать грусть тортиками.
Чувствовать чувства – это и есть чувствовать жизнь, дышать полной грудью. Если мы закрываем сердце, чтобы не чувствовать боль, то и радость мы чувствуем только на минимальный процент. А есть другие варианты, когда не нужно убегать от боли. И мы их обязательно опробуем.
Формат работы
На онлайн-занятии ведущая будет разбирать одну из техник. Все вместе мы будем ее выполнять на самом вебинаре и обсуждать: что получается, что не получается, где есть сопротивление и пр.
Например, это может быть визуализация «представить облако и пройти через него», «представить зеркало и развернуть его к собеседнику», «почувствовать, где внутри тела находится обида»
Далее несколько дней мы будем подмечать и записывать ситуации, когда эту технику можно было бы использовать. Будем пробовать использовать ее осознанно.
На следующем вебинаре мы рассматриваем более сложную технику. Для работы с другими чувствами и эмоциями.
И так все 6 встреч.
Дополнительно у нас будет закрытая группа, где будут обсуждения и поддержка в промежутках между вебинарами.
Научиться работать со своими чувствами – это одна из базовых вещей, которой важно уделить время.
Какой практический и полезный эффект можно получить?
С помощью осознанной работы с чувствами можно будет не тратить драгоценное время на «зависание» в обидах, унынии, апатии. Получится высвободить массу энергии и направить ее в мирное русло. Мир начинает играть яркими красками.
♥
Перейти по данной ссылке для оплаты участия в практическом курсе
Цена курса – 9000 рублей ($120 долларов США)
Наши скидки на участие закончились, но вы можете воспользоваться следующей услугой:
Рассрочить Платеж 4500 руб ($60) до 15 января и
Спасибо и до встречи
в пятницу 15 Января 2016 г.
19:30 – 21:00 Мск.
♥
Посмотреть наш вебинар “Магия Рождества“, чтобы узнать побольше о курсе и встретиться с ведущими.
♥
Спасибо и до встречи!
В пятницу 15 Января 2016 – 19:30-21:00 Мск.
Дана и Наталья
♥ ♥ ♥
